Tratamento da Depressão

São diversos os motivos pelo qual uma pessoa pode desenvolver depressão. Existem fatores genéticos associados, se algum familiar já teve ou tem depressão isso pode influenciar para o desenvolvimento. Eventos traumáticos (morte, perda do emprego, abusos) bem como estresse e doenças crônicas podem ser gatilhos para a chegada da depressão.

A doença não escolhe idade, não escolhe sexo. Ela pode durar desde alguns meses há anos, principalmente se não há tratamento adequado. A importância do tratamento desta perturbação tem relação direta com uma das suas consequências mais graves: o suicídio.

O primeiro passo nessas situações é o diálogo. Uma conversa de forma honesta e aberta. Mostre que a pessoa pode se abrir e que vai encontrar um porto seguro em você. Por ser um diálogo que pode ser desconfortável, o ideal é que seja num ambiente onde a pessoa se sinta confortável e seguro.

Na maioria das vezes, não basta apenas recomendar que se busque um tratamento, é necessário conduzir a pessoa de forma que ela chegue ao atendimento: marcar uma consulta junto com ela, acompanhá-la no dia da terapia e se mostrar disponível para as orientações que o médico e/ou o psicólogo vão passar.

Deve-se sempre tomar muito cuidado para não criar ou imaginar diagnósticos por conta própria e firmar esta ideia, nem mesmo para tentar usar disto para convencer e levar a pessoa para uma ajuda. Isto é muito comum de acontecer e normalmente causa grandes conflitos e angústias.

Para se chegar ao diagnóstico de depressão, o primeiro passo é importante começar com uma consulta com um clínico geral ou especialista em saúde mental (psicólogo ou psiquiatra).

O segundo e talvez o mais importante passo é a conscientização do paciente sobre a necessidade de reestruturar sua maneira de viver e principalmente de lidar com os problemas.

A ajuda clínica não é encontrada apenas na rede particular, mas também é possível consultas gratuitas nos CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) e nos postos e centros de saúde pública.

Existem dois pilares fundamentais para o tratamento da depressão. São eles o acompanhamento psicológico e o uso de antidepressivos. Os antidepressivos trabalham para regular a química cerebral e aumentar a disposição e energia. Muitas vezes eles são necessários para que a pessoa consiga aderir ou prosseguir com o tratamento psicoterapêutico.

Já o acompanhamento ajuda a identificar problemas emocionais que afetam as relações e a comunicação e, por sua vez, como estes problemas afeta o humor e como isto pode ser solucionado. Os benefícios da psicoterapia incluem o autoconhecimento, o reconhecimento do impacto social das próprias ações, a ressignificação de eventos passados e a assimilação de experiências, entre outros.

É muito importante não focar apenas na medicação, pois é na terapia que as raízes da depressão serão tratadas efetivamente.

Quando sabemos exatamente como nos portar e conduzir os sentimentos que nos tomam a cada circunstância, conquistamos o domínio sobre nós mesmos.

Se você está precisando de orientação, possui dúvidas sobre como funciona a psicoterapia ou quer saber mais informações, entre em contato e agende uma consulta.

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